PEMAKANAN SEIMBANG
PEMAKANAN SEIMBANG
- Diet yang sihat dengan pemakanan seimbang adalah penting untuk memastikan fungsi tubuh yang optimum
- Untuk
memenuhi keperluan tubuh kita serta mengekalkan kesihatan yang
optimum,tubuh kita memerlukan 46 nutrien perlu setiap hari untuk
pertumbuhan, pembangunan, pemulihan dan fungsi-fungsi harian
- memandangkan fungsi-fungsinya saling berkait rapat adalah penting untuk memastikan pengambilan harian yang seimbang
- Demi
kesihatan yang baik, diet kita juga sepatutnya mengandungi perkadaran
yang betul iaitu 80% makanan beralkali dan 20% makanan berasid untuk
mengekalkan cecair tubuh yang sedikit beralkali dengan pH 7.3-7.4
- Langkah 1 MRT Elken bertujuan mencegah dan memperbetulkan ketidakseimbangan pemakanan zaman moden dengan suplemen berkhasiat.
- -SITI KHATIJAH BT SHAR0M-
No comments:
Post a Comment