PEMAKANAN SEIMBANG

PEMAKANAN SEIMBANG

• Diet yang sihat dengan pemakanan seimbang adalah penting untuk memastikan fungsi tubuh yang optimum

• Untuk memenuhi keperluan tubuh kita serta mengekalkan kesihatan yang optimum,tubuh kita memerlukan 46 nutrien perlu setiap hari untuk pertumbuhan, pembangunan, pemulihan dan fungsi-fungsi harian

• memandangkan fungsi-fungsinya saling berkait rapat adalah penting untuk memastikan pengambilan harian yang seimbang

• Demi kesihatan yang baik, diet kita juga sepatutnya mengandungi perkadaran yang betul iaitu 80% makanan beralkali dan 20% makanan berasid untuk mengekalkan cecair tubuh yang sedikit beralkali dengan pH 7.3-7.4

• Langkah 1 MRT Elken bertujuan mencegah dan memperbetulkan ketidakseimbangan pemakanan zaman moden dengan suplemen berkhasiat.
• -SITI KHATIJAH BT SHAR0M-